一回目測定




ま、おそらく70キロを行ったり来たりする日々が
続くでしょうけど。。。
特に変わったことをしているわけではない。
ただ、お腹いっぱいという状態まで
食べることはなくなったような気がする。
要は
「腹八分目」
みたいな感じでしょうか

寒くなってくるこの時期に
70キロ以下ってのは
かなり久々のような気がする。。。
体重は減ってきて
なかなかいい感じですが
体調はイマイチ

・仕事
・子供の面倒
・家の家事全て
全く持って自分の時間がなく
体もフル回転状態

最近は首のコリがひどく
風邪気味と重なって
首をもんでないとつらい状況

それに加え
明日はまたまた遠方八戸
天気がなんとか持ちそうだからいいものの
これで「雪

俺の首周りは雪道運転の緊張状態で
ガチガチもいいところだろう

市販の内服薬で
首のコリに効くようなヤツがあったはず

それでも飲んでみるか

今日も仕事に子育て、家事に
がんばりまぁ〜!!
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ラベル:ダイエット